育兒指南：奶粉泡太濃_寶寶腎臟負(fù)擔(dān)會增加

　有關(guān)如何吃，怎么吃下去的問題，不但會使兒童的健康受到影響，同樣對他的認(rèn)知社交功能都造成負(fù)面影響，包括適應(yīng)能力、獨立能力、自信心方面。假如這個孩子到了幼兒園，連吃飯能力都沒有的話，他的自信心如何培養(yǎng)？很多孩子自信心源于小時候?qū)ψ约荷钫樟系哪芰Α?/p>

關(guān)鍵1： 奶粉中蛋白質(zhì)質(zhì)量遠比不上母乳

　　配方奶中蛋白質(zhì)含量一般是母乳的150%，鈣的含量平均是母乳的200%。這么高的蛋白質(zhì)應(yīng)該有營養(yǎng)吧？不全是。中國營養(yǎng)學(xué)會副理事長、中山醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)系副主任蘇宜香教授指出，配方奶粉中蛋白質(zhì)含量偏高是因為其比例與結(jié)構(gòu)和人奶不同，會導(dǎo)致吸收不充分，增加含量才能夠保證孩子吸收足夠的蛋白質(zhì)。

關(guān)鍵2：不要過早添加食物

　　母乳喂養(yǎng)可以堅持到兩歲或者兩歲以上，但是6個月以后，必須添加輔食。過早添加輔食，使母乳里的營養(yǎng)成分被其他食物替代掉，可能導(dǎo)致營養(yǎng)素不足；

輔食制作有時候不太清潔衛(wèi)生，增加了腹瀉的危險；另外因為兒童不能很好地吸收異體蛋白，增加了哮喘、過敏疾病的危險。

關(guān)鍵3：奶粉沖調(diào)過濃可增加腎臟負(fù)擔(dān)

　　吃配方奶粉的時候，大多數(shù)媽媽習(xí)慣在孩子4個月之內(nèi)加，同時會加米粉在里面。專家指出，這其實是一個很危險的舉動，無形中讓配方奶粉的溶質(zhì)加大，滲透壓增高，使嬰兒不耐受的情況增加。

　　很多媽媽習(xí)慣將奶沖得濃一點，比如6勺奶粉應(yīng)該沖180毫升水，她只加150毫升，這是很危險的。嬰幼兒腎臟不成熟，飲食中鈣、鎂等礦物質(zhì)的攝入含量和結(jié)石的形成有密切關(guān)系，奶粉過濃會導(dǎo)致元素攝入超標(biāo)，促使結(jié)石形成。而且有些孩子可能還會因為不耐受而出現(xiàn)腹瀉。另外，配方奶粉里含的鈉很高，多鹽孩子會口渴哭鬧，大人以為孩子又餓了，所以再給吃奶粉，于是造成過度營養(yǎng)，導(dǎo)致兒童早期肥胖。

　　復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒保科徐秀教授也指出，很多家長會用菜水或米湯來沖調(diào)奶粉，認(rèn)為吃配方奶粉火氣大，小孩子大便不好，菜水可減緩這種情況。這種做法是想當(dāng)然的，是不可取的。#p#副標(biāo)題#e#

關(guān)鍵4：結(jié)石和營養(yǎng)因素關(guān)系密切

　　北京大學(xué)第一醫(yī)院泌尿外科張曉春主任指出，小兒泌尿系結(jié)石并不多見，三聚氰胺事件是一個短暫的歷史事件。

　　結(jié)石的病因非常復(fù)雜，與環(huán)境、社會、個體因素，空氣、水、土壤、氣候等自然因素，社會的發(fā)達程度、種族、代謝異常、飲食習(xí)慣、服藥等都有關(guān)系，而泌尿系統(tǒng)本身的梗阻、感染或異物，都是促進腎結(jié)石的因素。占到所有結(jié)石病人的2%~3%，兒童結(jié)石病人多在2歲~8歲，南方的發(fā)病率高于北方。

　　從營養(yǎng)因素講，膀胱結(jié)石的發(fā)生與營養(yǎng)缺乏有關(guān)，尤其是蛋白質(zhì)太少的情況下，兒童的膀胱結(jié)石就很多見。而乳制品中加入鈣，可能會增加尿鈣的排出，增加結(jié)石形成的危險性。

關(guān)鍵5：吃母乳的孩子一出生就要補維生素D，但是無論吃母乳還是配方奶的孩子都不必補鈣

　　對于母乳喂養(yǎng)的孩子來說，在補充維生素D時，一些家長還要添加鈣。專家指出，對于母乳兒來講，可以適當(dāng)補充維生素D、維生素K，而不需要鈣的補充。對于吃配方奶粉的孩子更是如此，配方奶中的鈣含量已經(jīng)高出母乳一倍！

　　過量的蛋白、過量的鹽和鈣都是目前構(gòu)成腎結(jié)石的風(fēng)險因素。尤其是大些的嬰兒每日飲食中蔬菜里的草酸、肉中的磷酸都有可能形成草酸鹽和磷酸鹽的結(jié)石。

　　早產(chǎn)兒、足月低體重兒等可以在醫(yī)生的建議下適度補鈣。

關(guān)鍵6：吃多吃少由孩子定

　　很多家長最喜歡在飯桌上教育孩子：你要好好吃，不好好吃，我就不帶你出去玩。每次進餐的時候，孩子所聽到的都是一些非常不利的信息，不開心的情緒。一個孩子進餐的時候，他體驗到的都是不開心的信息，他怎么會對吃有興趣？

　　另外在孩子的自我進食能力培養(yǎng)方面，很多家長覺得孩子很小，怎么會自己吃呢？他吃飯要吃那么長時間，還不如我自己來喂。導(dǎo)致大部分孩子10個月以上，還不會自己握勺自己用杯子，有些家長甚至喂飯喂到小學(xué)。

　　在吃多少的時候，這個時候父母又開始強硬決定了，吃多吃少不是孩子自己來體驗。

關(guān)鍵7： 母乳喂養(yǎng)不要少于6個月

　　嬰幼兒的科學(xué)喂養(yǎng)，要通過所有的媽媽具體實施，其核心是母乳喂養(yǎng)。純母乳喂養(yǎng)不能少于4個月，最好喂到6個月。

　　城市女性目前生孩子的年齡多數(shù)偏高。30歲以后生孩子的媽媽，80%都不能成功母乳喂養(yǎng)。總害怕奶水不夠孩子哭鬧，其實最好的方法，就是孩子去吃你的奶，一個月以內(nèi)，很多的媽媽喂養(yǎng)的潛力并沒有全部發(fā)揮出來，而且嬰兒對媽媽乳頭的吸食力度，對乳腺的分泌有進一步的促進作用。