鄭欣宜-中國(guó)香港女演員、歌手

鄭欣宜（Joyce Cheng），1987年5月30日出生于加拿大溫哥華，中國(guó)香港女演員、歌手。2008年參演電視劇《畢打自己人》而出道。2010年參演曾志偉導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)的電影《七十二家租客》進(jìn)軍影壇；同年7月2日簽約星煥國(guó)際有限公司，成為旗下歌手。2012年1月獲得“2011年度叱咤樂(lè)壇流行榜”叱咤樂(lè)壇生力軍銅獎(jiǎng)、“第三十四屆十大中文金曲”最有前途新人獎(jiǎng)金獎(jiǎng)與“2011年度十大勁歌金曲”最受歡迎女新人銀獎(jiǎng)。

人物簡(jiǎn)介

鄭欣宜（Joyce Cheng），1987年5月30日出生于加拿大溫哥華，中國(guó)香港女演員、歌手。

2008年參演電視劇《畢打自己人》而出道。2010年參演曾志偉導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)的電影《七十二家租客》進(jìn)軍影壇；同年7月2日簽約星煥國(guó)際有限公司，成為旗下歌手。2011年1月發(fā)行首張專輯《有故事的人》進(jìn)軍樂(lè)壇；同年12月在“新城勁爆頒獎(jiǎng)禮2011”中獲得新城勁爆新人王女歌手獎(jiǎng)，憑借歌曲《半份關(guān)心》獲得新城勁爆原創(chuàng)歌曲獎(jiǎng)。2012年1月獲得“2011年度叱咤樂(lè)壇流行榜”叱咤樂(lè)壇生力軍銅獎(jiǎng)、“第三十四屆十大中文金曲”最有前途新人獎(jiǎng)金獎(jiǎng)與“2011年度十大勁歌金曲”最受歡迎女新人銀獎(jiǎng)。2013年1月獲得“2012年度十大勁歌金曲”之2012年度杰出表現(xiàn)獎(jiǎng)金獎(jiǎng)；同年11月發(fā)行專輯《The Voice of Love》。2014年4月簽約中國(guó)3D數(shù)碼娛樂(lè)有限公司。

主要經(jīng)歷

早年經(jīng)歷

1987年5月30日，鄭欣宜出生于加拿大溫哥華，其父母為中國(guó)香港多棲藝人鄭少秋與沈殿霞，由于其父母在其幼時(shí)離異，鄭欣宜由母親沈殿霞撫養(yǎng)。從小，鄭欣宜在加拿大溫哥華成長(zhǎng)及接受教育，直至高中畢業(yè)后就讀于加拿大英屬哥倫比亞大學(xué)，后又轉(zhuǎn)到加拿大安大略省京士頓的女王大學(xué)繼續(xù)學(xué)業(yè)。

演藝經(jīng)歷

2003年，鄭欣宜擔(dān)任修身堂的瘦身代言人。

2004年，鄭欣宜宣布成功在一年后減去了一半的體重，從232磅減至137磅，推出了一首廣告歌曲名為“想飛”及一MTV，并出版了減肥日記而受到媒體關(guān)注。

2005年，鄭欣宜以“JCi”之名與林寶麟合作組成了“Teemuhae&JCi”組合，在網(wǎng)絡(luò)發(fā)表了二人之創(chuàng)作歌曲：《Adrenaline》、《Aint Coming Back》和《Irresistible 2005》三首歌曲，均由鄭欣宜主唱，林寶麟則負(fù)責(zé)作曲、演奏及RAP部分。受到歌手側(cè)田、DJ周國(guó)豐及華納唱片高層陳志光好評(píng)，更考慮與其簽約旗下唱片公司。

2008年，鄭欣宜首次接拍電視劇《畢打自己人》開(kāi)始活躍于演藝圈，在劇中，她飾演一名雜志社銷售員“余樂(lè)兒”，于10月20日首播；12月28日，在香港出席電視劇《畢打自己人》的宣傳活動(dòng)。

2009年，鄭欣宜參演曾志偉導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)的電影《七十二家租客》在香港將軍澳電視城舉行開(kāi)鏡禮。

2010年2月4日，鄭欣宜參演的電影《七十二家租客》在香港尖沙咀舉行午夜場(chǎng)首映式；4月5日，參演的電視劇《隔離七日晴》開(kāi)機(jī)拍攝；7月2日，正式簽約星煥國(guó)際有限公司，成為旗下歌手；9月，在“2010華語(yǔ)金曲獎(jiǎng)”頒獎(jiǎng)禮中獲得優(yōu)秀新人獎(jiǎng)；9月24日，在廣州出席維他奶首屆千人輕瑜伽派對(duì)活動(dòng)；12月1日，參演的電影《我愛(ài)HK開(kāi)心萬(wàn)歲》開(kāi)機(jī)拍攝。

2011年1月6日，鄭欣宜發(fā)行首張個(gè)人大碟《有故事的人》進(jìn)軍樂(lè)壇，1月24日，參演的電視劇《隔離七日晴》首播，她在劇中飾演“唐晶”，1月31日，參演的賀歲電影《我愛(ài)HK開(kāi)心萬(wàn)歲》上映；4月30日，憑借歌曲《半份關(guān)心》在“2011勁歌金曲優(yōu)秀選第一回”頒獎(jiǎng)典禮中入選優(yōu)秀金曲獎(jiǎng)；8月7日，在“新城國(guó)語(yǔ)力頒獎(jiǎng)禮2011”頒獎(jiǎng)禮中獲得新城國(guó)語(yǔ)力女新人王獎(jiǎng)；11月1日，發(fā)行第二張專輯《故事的配角》11月13日，在香港尖沙咀舉行專輯《故事的配角》的簽唱會(huì)；12月11日，在“2011勁歌金曲優(yōu)秀選第三回”頒獎(jiǎng)典禮中憑借歌曲《渺小》入選優(yōu)秀金曲獎(jiǎng)，12月28日，在“新城勁爆頒獎(jiǎng)禮2011”中獲得新城勁爆新人王女歌手獎(jiǎng)，憑借歌曲《半份關(guān)心》獲得新城勁爆原創(chuàng)歌曲獎(jiǎng)。

2012年1月1日，鄭欣宜在“2011年度叱咤樂(lè)壇流行榜”頒獎(jiǎng)典禮中獲得叱咤樂(lè)壇生力軍銅獎(jiǎng)，1月7日，在“第三十四屆十大中文金曲”頒獎(jiǎng)禮中獲得最有前途新人獎(jiǎng)金獎(jiǎng)，1月8日，在“2011年度十大勁歌金曲”頒獎(jiǎng)典禮中獲得最受歡迎女新人銀獎(jiǎng)；8月6日，憑借歌曲《配角》在“新城國(guó)語(yǔ)力頒獎(jiǎng)禮2012”中獲得新城國(guó)語(yǔ)力歌曲獎(jiǎng)；11月8日，參演的電影《寒戰(zhàn)》在中國(guó)香港與內(nèi)地同步上映；12月1日，憑借歌曲《Miss You》入選“2012勁歌金曲優(yōu)秀選第三回”優(yōu)秀金曲獎(jiǎng)，12月6日，參演電影《我老公不靠譜》上映，12月27日，在“新城勁爆頒獎(jiǎng)禮2012”中獲得新城勁爆躍進(jìn)歌手金獎(jiǎng)，憑借歌曲《渺小》獲得新城勁爆卡拉OK歌曲獎(jiǎng)。

2013年1月13日，鄭欣宜在“2012年度十大勁歌金曲”頒獎(jiǎng)典禮中，獲得2012年度杰出表現(xiàn)獎(jiǎng)金獎(jiǎng)；2月7日，參演的電影《2013我愛(ài)HK恭囍發(fā)財(cái)》上映；7月6日，憑借歌曲《擁抱愛(ài)》在“2013勁歌金曲優(yōu)秀選第一回”中入選優(yōu)秀金曲獎(jiǎng)；11月17日，發(fā)行專輯《The Voice of Love》，主打曲《擁抱愛(ài)》被選為香港TVB電視劇《愛(ài)·回家》的主題曲；12月26日，在“新城勁爆頒獎(jiǎng)禮2013”中憑借歌曲《Miss You》獲得新城勁爆歌曲獎(jiǎng)。

2014年4月7日，鄭欣宜簽約中國(guó)3D數(shù)碼娛樂(lè)有限公司。同年10月21日，鄭欣宜簽約“星娛樂(lè)”唱片公司。

2016年1月24日，鄭欣宜、曹格、杜德偉、草蜢在香港會(huì)展中心舉行聯(lián)合音樂(lè)會(huì)。當(dāng)天，180斤的鄭欣宜穿透視上衣，下身緊身皮裙，自信登臺(tái)。同年推出歌曲《女神》，這首歌曲以自己的心路歷程為藍(lán)本，為不入主流審美觀的女性發(fā)聲，《女神》被網(wǎng)民封為「年度女性之歌」。《女神》同時(shí)包攬了其他幾個(gè)頒獎(jiǎng)典禮的單曲獎(jiǎng)項(xiàng)，還為鄭欣宜贏得叱咤樂(lè)壇頒獎(jiǎng)禮「我最喜愛(ài)的女歌手獎(jiǎng)」、「我最喜愛(ài)的歌曲大獎(jiǎng)」兩個(gè)壓軸大獎(jiǎng)，以3個(gè)獎(jiǎng)的成績(jī)與「香港樂(lè)壇一姐」容祖兒平分秋色。

2017年1月，單曲《女神》獲得Billboard Radio China 2016年度粵語(yǔ)十大金曲獎(jiǎng)；5月，由彭秀慧自編自導(dǎo)、周秀娜和鄭欣宜合演的電影《29 1》，在法國(guó)尼斯國(guó)際影展得到四項(xiàng)提名。

2019年8月30日，與梁家輝、魏晨等合作主演的電影《深夜食堂》上映。

2021年5月6日，鄭欣宜等獻(xiàn)唱的電影《總是有愛(ài)在隔離》主題曲《如果心里是愛(ài)》與觀眾見(jiàn)面。

主要作品

參演電影

深夜食堂2019-08-30

飾演小美 導(dǎo)演梁家輝 主演梁家輝、魏晨

玩轉(zhuǎn)全家福 2019-02-05

導(dǎo)演Jy Teng 主演盧海鵬

黃金花 2018-04-28

導(dǎo)演陳大利 主演毛舜筠 凌文龍

西謊極落之太爆太子太空艙 2017-07-30

導(dǎo)演吳漢邦 吳兆麟 主演周柏豪

29 1 2017

飾演黃天樂(lè) 導(dǎo)演孟京輝 主演周秀娜

辣警霸王花 2016-11-18

導(dǎo)演錢(qián)國(guó)偉 主演岑麗香

燈塔下的戀人 2016-03-11

導(dǎo)演梁德森 主演又南 鄧麗欣

我的極品女神 2016

導(dǎo)演闞家偉 王光利 主演鄭伊健 周秀娜

沒(méi)女神探 2015-12-15

飾演祖祖 導(dǎo)演黃柏基 主演王菀之 周柏豪

十月初五的月光 2015-11-20

導(dǎo)演葉念琛 主演張智霖 佘詩(shī)曼

參演電視劇

一屋寶貝 2012

飾演曉子 導(dǎo)演彭鎮(zhèn)南 主演姚詠芝、溫卓妍、林曉峰

隔離七日情2010

飾演唐晶 導(dǎo)演羅鎮(zhèn)岳 主演馬浚偉、郭羨妮、黃宗澤

畢打自己人2008

飾演余樂(lè)兒 導(dǎo)演羅鎮(zhèn)岳、曾勵(lì)珍 主演毛舜筠、金燕玲、黎耀祥

音樂(lè)單曲

歌曲名稱 發(fā)行時(shí)間 歌曲簡(jiǎn)介

連心 2008 獻(xiàn)給摯愛(ài)的母親

參演舞臺(tái)劇

年份 名稱 飾演角色

2012 《演戲家族》（最終回） 柳曉子

演唱會(huì)記錄

舉辦時(shí)間 演唱會(huì)名稱 總場(chǎng)次

2011/11/29 Neway Music Live X 鄭欣宜 1場(chǎng)

2012/7/14 許廷鏗&鄭欣宜廣州演唱會(huì) 1場(chǎng)

社會(huì)活動(dòng)

2008年12月13日，鄭欣宜出席“歡樂(lè)滿東華”慈善演出。

2009年7月10日，鄭欣宜捐出其母沈殿霞生前的演藝珍藏品，在香港文化博物館展出，7月21日聯(lián)同陳淑芬出席“我們的開(kāi)心果沈殿霞展覽開(kāi)幕禮暨沈殿霞演藝珍藏品”捐贈(zèng)典禮；10月11日，鄭欣宜與眾TVB藝員參加“鼠戰(zhàn)中環(huán)2009”起動(dòng)全城慈善活動(dòng)，參與慈善跑及接力賽等項(xiàng)目。

2010年8月8日，鄭欣宜在香港荃灣廣場(chǎng)出席“港孩《愿望成真》分享會(huì)”，與多啦A夢(mèng)一起為兩位處于康復(fù)及治療階段的“愿望童”打氣，并為兩位在八月份生日的“愿望童”慶祝生日。

2011年4月16日，“饑饉三十2011”慈善活動(dòng)在香港仔運(yùn)動(dòng)場(chǎng)舉行，鄭欣宜響應(yīng)該慈善活動(dòng)體驗(yàn)饑餓，禁食30小時(shí)。

2012年3月18日，鄭欣宜和謝安琪以嘉賓身份出席“香港防癌會(huì)慈善保齡球賽”慈善活動(dòng)；8月15日，鄭欣宜以關(guān)懷大使身份出席慈善活動(dòng)。

獲獎(jiǎng)記錄

勁歌金曲優(yōu)秀選

?2014 第一回優(yōu)秀金曲獎(jiǎng) 《愛(ài)莫忘》（獲獎(jiǎng)）

?2013 第一回優(yōu)秀金曲獎(jiǎng) 《擁抱愛(ài)》 （獲獎(jiǎng)）

?2012 第三回優(yōu)秀金曲獎(jiǎng) 《Miss You》 （獲獎(jiǎng)）

?2011 第三回優(yōu)秀金曲獎(jiǎng) 《渺小》 （獲獎(jiǎng)）

?2011 第一回優(yōu)秀金曲獎(jiǎng) 《半份關(guān)心》（獲獎(jiǎng)）

新城國(guó)語(yǔ)力頒獎(jiǎng)禮

?2012 新城國(guó)語(yǔ)力歌曲 《配角》 （獲獎(jiǎng)）

?2011 新城國(guó)語(yǔ)力女新人王 （獲獎(jiǎng)）

新城勁爆頒獎(jiǎng)禮

?2013 新城勁爆歌曲獎(jiǎng) 《Miss You》 （獲獎(jiǎng)）

?2012 新城勁爆躍進(jìn)歌手金獎(jiǎng) （獲獎(jiǎng)）

?2012 新城勁爆卡拉OK歌曲獎(jiǎng) 《渺小》 （獲獎(jiǎng)）

?2011 新城勁爆新人王女歌手 （獲獎(jiǎng)）

?2011 新城勁爆原創(chuàng)歌曲獎(jiǎng) 《半份關(guān)心》（獲獎(jiǎng)）

叱咤樂(lè)壇流行排行榜頒獎(jiǎng)典禮

?2017 我最喜愛(ài)的歌曲大獎(jiǎng) 女神（獲獎(jiǎng)）

?2017 我最喜愛(ài)的女歌手獎(jiǎng) （獲獎(jiǎng)）

?2011 叱咤樂(lè)壇生力軍銅獎(jiǎng) （獲獎(jiǎng)）

十大勁歌金曲頒獎(jiǎng)典禮

?2013 2012年度杰出表現(xiàn)獎(jiǎng)金獎(jiǎng) （獲獎(jiǎng)）

?2012 最受歡迎女新人銀獎(jiǎng) （獲獎(jiǎng)）

十大中文金曲頒獎(jiǎng)音樂(lè)會(huì)

?2011 第34屆最有前途新人獎(jiǎng)金獎(jiǎng) （獲獎(jiǎng)）

香港電影金像獎(jiǎng)

?2018 第37屆香港電影金像獎(jiǎng)最佳女配角獎(jiǎng) 29 1（提名）

人物評(píng)價(jià)

人物評(píng)價(jià)

鄭欣宜出生于演藝世家，自小就登上電視圈，其肥嘟嘟的外表與母親沈殿霞有幾分相像，令其形象相當(dāng)“深刻”。（21CN評(píng)）。鄭欣宜是一個(gè)非常可愛(ài)善良、內(nèi)心很強(qiáng)大的女孩子。（蔡卓妍評(píng)價(jià)）

復(fù)胖宣言

27歲的鄭欣宜從小就是個(gè)可愛(ài)的胖女孩，青春期體重就突破二百斤，為了闖娛樂(lè)圈、為了不失禮巨星媽媽，欣宜的減肥“抗?fàn)幨贰遍L(zhǎng)達(dá)10年，一度通過(guò)成功瘦身至108斤，驚現(xiàn)瓜子臉、水蛇腰和大長(zhǎng)腿。在以瘦為美的年代，娛樂(lè)圈對(duì)于瘦更是苛刻，面對(duì)自己的肥瘦一直是大家的焦點(diǎn)與話題所在，欣宜最終選擇在facebook專頁(yè)寫(xiě)下一篇“復(fù)胖告白”，親述自己多年來(lái)的減肥血淚史，大膽宣言她要停止減肥，“開(kāi)始重組自己，開(kāi)展健康的生活”！這篇千字告白在短短24小時(shí)內(nèi)吸引超過(guò)11萬(wàn)人贊好，獲得近萬(wàn)個(gè)正面留言，隨后找她做訪問(wèn)的港媒電臺(tái)、雜志源源不絕，人氣急升，曝光率不斷提高。

人人都說(shuō)“減肥是女人的終身事業(yè)”，到底，這位肥妹子是怎樣想通，不再鉆這個(gè)女人的牛角尖，不再讓肥瘦決定自己的事業(yè)與命運(yùn)？鄭欣宜在廣州參加廣東電視臺(tái)珠江頻道大型粵語(yǔ)音樂(lè)真人秀《粵唱越響》的錄影，南都記者與她做了一次獨(dú)家專訪，欣宜細(xì)數(shù)自己減肥復(fù)胖一路走來(lái)的心境改變，曬出“肥妹子不減肥的N個(gè)理由”。

瘦不代表靚，不代表開(kāi)心，也不代表健康

“說(shuō)復(fù)胖宣言，我的M ainpoint(要點(diǎn))不是講減不減肥的這件事，是講做自己這件事，每個(gè)人最難做到的事就是要去包容自己的缺陷，從缺陷之中找到美。以前的我也瘦過(guò)，也索過(guò)，但是我看回自己，卻覺(jué)得自己很丑，因?yàn)槲也婚_(kāi)心！我覺(jué)得瘦不代表靚，不代表開(kāi)心，也不代表健康。我覺(jué)得最重要的就是要身心健康，擁有身體上的健康和心理上的健康，才可以散發(fā)最靚的靚出來(lái)。亞洲人眼中什么叫做美？是被框死了的，我不想再很盲目地去追求這個(gè)社會(huì)所認(rèn)為的靚的東西，而去忘記了我是誰(shuí)。”

2014年6月27日晚，鄭欣宜在個(gè)人社群網(wǎng)站Facebook有感而發(fā)，寫(xiě)下一篇真情告白。她坦言，從小到大都與“胖”字畫(huà)上等號(hào)，被外界用恥笑的眼光看待，大家關(guān)注的焦點(diǎn)都在她的身材，例如玩過(guò)山車，人家會(huì)問(wèn)“你坐得進(jìn)去嗎？安全帶扣得到嗎？”；參加畢業(yè)典禮就會(huì)被問(wèn)“畢業(yè)服有你的尺寸嗎？”。根本沒(méi)人在乎她的畢業(yè)成績(jī)。

為了成為大家眼中的“普通人”，欣宜下定決心減胖，證明自己不是外界眼中的“終極豬扒”。在2004年及2010年前后，她真的如愿瘦下來(lái)成為“正常人”，確實(shí)得到了很多贊美和發(fā)展機(jī)會(huì)，但為了保留這些美好卻開(kāi)始過(guò)著非人生活。她在文中透露，“身體已經(jīng)習(xí)慣了肥胖生活，任我怎么吃藥、怎樣忌口，怎樣去運(yùn)動(dòng)，胃痛依然都在，身體仿佛告訴我，我不夠飽、吃得不夠，胃痛的伙伴就是失眠，無(wú)數(shù)個(gè)夜晚都問(wèn)自己，我就是這樣過(guò)日子嗎？”

接受南都記者訪問(wèn)時(shí)，欣宜身型依然圓潤(rùn)，但Pose擺得依然自信淡定，沒(méi)有事后“審片”或要求攝影哥哥“修片”，與娛樂(lè)圈大多數(shù)女星的作派截然不同。欣宜坦言，她已不會(huì)再被外界的冷嘲熱諷擊倒，身心健康才會(huì)散發(fā)出自然美麗。

我不是給自己借口，我已經(jīng)show給你看，我是可以瘦得下來(lái)的！

“其實(shí)我一直都有(停止減肥)這個(gè)想法，但是以前作為新人，我不夠膽講出來(lái)，怕會(huì)令大家覺(jué)得我自己給自己借口。其實(shí)不是，現(xiàn)在我已經(jīng)show給你看，我是可以瘦得下來(lái)的，我想做一件事，我一定做得到，只不過(guò)在現(xiàn)階段我覺(jué)得肥這一件事已經(jīng)不是最重要的了，重要的是開(kāi)心和健康。”

其實(shí)，肥妹子鄭欣宜也有過(guò)她的“索女時(shí)代”：在16歲那一年，肥肥親托修身堂老板張玉珊幫助欣宜減肥，保持著一年減走100磅的減肥紀(jì)錄，令欣宜成為肥人偶像。但在減肥十年中，欣宜的體重多次反彈，同時(shí)放棄瘦身代言人身份。

南都記者每每提及欣宜過(guò)往的“索女時(shí)代”，贊美她當(dāng)時(shí)的體態(tài)完美，問(wèn)她為何不留戀？欣宜總是先說(shuō)一聲“多謝你們贊我索，但你認(rèn)為我現(xiàn)在不索嗎？”，得到“現(xiàn)在更獨(dú)特”的答復(fù)后，欣宜莞爾一笑。她表示過(guò)去的自己絕對(duì)不敢這樣反問(wèn)，反而會(huì)更自卑地反省、埋怨自己，她不想繼續(xù)刻意減肥，不是自己幫自己找下臺(tái)階，而是因?yàn)樽约涸?jīng)索過(guò)，代表她也能索，不過(guò)她不想按照這樣的標(biāo)準(zhǔn)繼續(xù)去變索而已。

為什么我要變成大家心目中的“索女”？

我不如做回自己！

“簽了新公司之后，我的事業(yè)定位和外形包裝都有，因?yàn)槲业男吕习迨挾ㄒ唬潜容^敢言的人，我簽了他之后，我也變得很敢言。而且，27歲的鄭欣宜，我覺(jué)得沒(méi)任何東西可以輸?shù)牧耍乙呀?jīng)是一個(gè)大人了，我都入行6年了，見(jiàn)證了每一年有很多腿長(zhǎng)身材索的新人入行。我曾經(jīng)也自卑過(guò)，點(diǎn)解我不可以更索一點(diǎn)呢？現(xiàn)在我已經(jīng)不會(huì)再與新人比較了。你看我現(xiàn)在的樣子，很明顯我沒(méi)想過(guò)要回到2010年那種狀態(tài)，點(diǎn)解我要不斷去將自己變成大家覺(jué)得是正確、大家覺(jué)得是美麗的人呢？我不如做回自己！”

鄭欣宜被媒體發(fā)現(xiàn)重新變胖，似乎有點(diǎn)回到她童年時(shí)代的肥妹狀態(tài)，之后欣宜又宣布不再減肥，似乎宣布她的身材將向她的媽咪肥姐靠攏。眼看欣宜一天一天胖下去，不少網(wǎng)友不斷給出劣評(píng)，“我都不敢相信了！天哪，當(dāng)年那一枚勇于同命運(yùn)與贅肉斗爭(zhēng)到底的堅(jiān)強(qiáng)妹子，沒(méi)想到如今居然也被脂肪攻陷啦！真是一場(chǎng)游戲一場(chǎng)夢(mèng)啊！”不過(guò)也有許多娛圈好友力撐欣宜，表示欣宜清楚自己要什么，不會(huì)因?yàn)槭艿捷浾摰膲毫Χ绊懶那椤?/p>

南都記者在這次約訪欣宜的過(guò)程中，也波折重重，欣宜自己親口表示對(duì)“復(fù)肥”這個(gè)話題很感興趣，也有很多內(nèi)心話想說(shuō)，但她身邊的人似乎覺(jué)得她太敢言了，不想她談太多，以免惹來(lái)更多網(wǎng)上譏諷，屢屢打斷話題。但其實(shí)這個(gè)肥妹子內(nèi)心非常強(qiáng)壯，她不躲避輿論，也不需要?jiǎng)e人安慰，既不留戀過(guò)往，也不害怕復(fù)肥后星途面對(duì)的更大挑戰(zhàn)，她力證自己增肥并不是自暴自棄，而是2014年簽約新公司，形象、包裝有新的定位，反而為她帶來(lái)源源不斷的新工作。新老板只敦促她要注意健康，沒(méi)有指示她要減肥，這令她工作得更開(kāi)心、自信。

家人、男友、街坊、FA N S都支持，點(diǎn)解我不去做？

“我知道娛樂(lè)圈就是看中身形，但我想改變這件事。我家里人和身邊的朋友都很支持我。我想Facebook那件事是最好的例子，我當(dāng)初post這篇文章的時(shí)候沒(méi)想到那么多人看，那時(shí)候我的粉絲只有幾百人，其實(shí)我的賬號(hào)開(kāi)了很久啦，但是沒(méi)人留意我。但是寫(xiě)了這篇文章之后，第二天身邊同事和朋友都打電話來(lái)說(shuō)，你那個(gè)Facebook很爆啊！很多人like啊！看到11萬(wàn)個(gè)like，我驚呆了，也證實(shí)了一件事情，觀眾不是蠢的，你做自己的時(shí)候他們是可以看得出的，而最真實(shí)的自己是可以令大家接受的，大家不會(huì)放棄我。”

鄭欣宜告訴南都記者，因?yàn)橛屑胰恕⒛杏选⒔址弧ANS的支持，“點(diǎn)解我不去做？”而且她如今的生活也終于恢復(fù)正常，“現(xiàn)在，我每天的生活節(jié)奏、食譜都是按正常人那種，有時(shí)間做運(yùn)動(dòng)就做，吃就照吃，但不要吃那么多煎炸、肥膩的東西，這不是為了減肥而去做，而是為了身體健康。每一年我都會(huì)做身體檢查，保持身體健康，做大量運(yùn)動(dòng)來(lái)令自己健康，而不是為了減肥。”

減肥歷程

15歲三歲已經(jīng)鮑魚(yú)做早餐的欣宜，十五六歲體重已經(jīng)高見(jiàn)213斤，買(mǎi)不到衣服，肥姐要買(mǎi)兩件成人大碼衫叫裁縫改給欣宜穿，后來(lái)健康更出問(wèn)題，欣宜八歲已經(jīng)膽固醇超標(biāo)，有高血壓。

17歲　2004年簽約張玉珊掌舵的纖體公司做代言人后，鄭欣宜花了10個(gè)月時(shí)間由208斤的“龐然大物”變身成為135斤的“大碼索女”，自此成為瘦身界的神話。

19歲　返回溫哥華繼續(xù)學(xué)業(yè)的欣宜，沒(méi)有纖體公司的督促，身形翻脹，圓面、凸肚、三下巴、象腿、麒麟臂統(tǒng)統(tǒng)重現(xiàn)，“減肥神話”宣告破滅。也有指因?yàn)榕c當(dāng)時(shí)男友分手，導(dǎo)致她暴飲暴食麻醉自己。連一手打造神話的修身堂老板張玉珊亦決定放棄，令她痛失瘦身代言人的身份。

23歲　2010年2月，欣宜拍完無(wú)線情景劇《畢打自己人》后決定發(fā)奮減肥，經(jīng)過(guò)4個(gè)月的節(jié)食、狂做運(yùn)動(dòng)等非人生活，終于瘦到她史上最瘦的108斤，更為纖體公司拍攝了一輯處女泳衣廣告，大秀婀娜多姿的好身材與誘人的“事業(yè)線”。

27歲　為配合錢(qián)國(guó)偉執(zhí)導(dǎo)的《辣警霸王花》的角色，欣宜體重回升到180斤。2014年6月27日她在Facebook吐露決定停止減肥，“重組自己，開(kāi)展健康的生活，不會(huì)再?gòu)?qiáng)迫自己”，并在微博高喊“我要為肥人爭(zhēng)光”，似乎有意繼承媽咪肥姐的衣缽，成為新一代影壇的開(kāi)心果。

16歲　肥姐親自督促欣宜減肥，包括專門(mén)請(qǐng)養(yǎng)分師制訂減肥食譜，請(qǐng)美容師協(xié)助鄭欣宜收緊身體，聘請(qǐng)健身教練傳授有氧減脂運(yùn)動(dòng)。2003年，肥姐托修身堂老板張玉珊助女兒減肥，當(dāng)時(shí)在加拿大讀書(shū)的欣宜，除暑假返港減肥外，張玉珊更找營(yíng)養(yǎng)師專程到加拿大照顧她的飲食。

18歲　推出《我的減肥日記》2005年，欣宜推出《我的減肥日記》大賣十五萬(wàn)本，成為肥人偶像。而從減肥日記開(kāi)始，欣宜也成為港媒跟蹤的獵物，她的變肥與osl!im變瘦都是媒體的焦點(diǎn)與話題所在。這一年，欣宜登上各大刊物封面的次數(shù)，比許多一線藝人還要多。

22歲　2008年2月，“肥肥”沈殿霞病逝，大家在悲傷之余也非常關(guān)心其女兒鄭欣宜如何面對(duì)失去母親的日子。半年后，在眾多娛圈大腕的幫助之下，鄭欣宜正式投身娛樂(lè)圈，重啟她的減肥之路。

26歲　經(jīng)歷過(guò)自己的“最索時(shí)代”后，欣宜的體重也不時(shí)反彈，經(jīng)歷過(guò)事業(yè)上“高不成低不就”的迷失時(shí)期，不知道自己該往哪里走，曾經(jīng)一度想放棄事業(yè)，而體重也慢慢更上一層樓。

人物爭(zhēng)議

2016年，鄭欣宜憑借《女神》獲得各大頒獎(jiǎng)禮的重要獎(jiǎng)項(xiàng)，早在2015年，她就憑藉歌曲《你瘦夠了嗎？》橫掃四大頒獎(jiǎng)典禮。這首歌同樣以「復(fù)胖」為主題，同樣是黃偉文創(chuàng)作的作品。跟《女神》那句「不要低頭，光環(huán)會(huì)掉下來(lái)」一樣，《你瘦夠了嗎？》的歌詞也成為2015年香港網(wǎng)路的刷屏金句：「你瘦夠了嗎？當(dāng)你吃飽飯就沒(méi)人愛(ài)嗎？你瘦夠了嗎？所以你的魅力和自信因減得加？」

鄭欣宜拋開(kāi)體重陰影做自己的態(tài)度固然令人欣賞，但是連續(xù)2年都推出主題類似的歌曲，已經(jīng)讓一部分網(wǎng)民不耐煩了。在2016年叱咤樂(lè)壇頒獎(jiǎng)禮上，鄭欣宜還戴上了「肥姐」的招牌眼鏡，向母親致敬。對(duì)此，不少網(wǎng)友質(zhì)疑她在消費(fèi)母親。