保健品哪些品牌好？誰(shuí)能推薦幾款？

入春以來(lái)，再加上20歲以后，保健品這些就吃起來(lái)了，之前吃的都是一些什么胡蘿卜素呀之類的因?yàn)榻暎F(xiàn)在開(kāi)始注意自己的身體皮膚健康了哈哈。最近吃的swisse這些保健品就是

網(wǎng)友回答：

入春以來(lái)，再加上20歲以后，保健品這些就吃起來(lái)了，之前吃的都是一些什么胡蘿卜素呀之類的因?yàn)榻暎F(xiàn)在開(kāi)始注意自己的身體皮膚健康了哈哈。最近吃的swisse這些保健品就是葡萄籽，鈣片，還有維生素C。

葡萄籽：這個(gè)據(jù)說(shuō)是可以美白皮膚，對(duì)女生的皮膚呀健康都不錯(cuò)，說(shuō)明是說(shuō)每天兩片，但其實(shí)我只吃了一片一天，吃下來(lái)的感覺(jué)就是，皮膚沒(méi)有明顯變白，就是感覺(jué)自己痘痘好些了，皮膚質(zhì)量不錯(cuò)了像是毛孔呀黑頭呀之類的。

鈣片：說(shuō)起鈣片，是我又一次在用牙齒咬包裝袋的時(shí)候，感覺(jué)有點(diǎn)痛了，哈哈哈，就覺(jué)得自己20了，是可以開(kāi)始補(bǔ)補(bǔ)鈣了，就開(kāi)始吃鈣片，選來(lái)選去是吃了澳洲的產(chǎn)品，這個(gè)鈣片的鈣片大小可以咽下去不錯(cuò)，這個(gè)貌似還有維生素D，吃了一段時(shí)間以后，沒(méi)什么也別明顯的感覺(jué)。

維生素C泡騰片：之前有吃過(guò)維生素片，這個(gè)是泡騰片，泡水里的那種，口感很不錯(cuò)，酸酸甜甜，我買的是草莓味道的，下次要試試檸檬味道的，維生素C就是什么抗氧化啦，提高免疫力啦之類的，吃的這段時(shí)間就覺(jué)得好吃而已，不過(guò)免疫力什么的貌似是好了一些，之前流感嗓子有點(diǎn)痛，喝了以后，對(duì)感冒還是有明顯的效果的。對(duì)了，這個(gè)維生素C是高濃度的，所以對(duì)感冒很見(jiàn)效。

總之，選擇這些保健品呢，自己還是以安全為第一標(biāo)準(zhǔn)！選擇了澳洲的品牌再加上也是找可靠的代購(gòu)從澳洲寄回來(lái)的呢。其次呢，我很少一次吃很多保健品，這樣對(duì)身體可能會(huì)有負(fù)擔(dān)，我都是間隔性對(duì)身體不同機(jī)能保養(yǎng)的呢，像是春夏秋冬吃的保養(yǎng)品可能不同，年齡段不同針對(duì)不同身體機(jī)能我吃的也會(huì)不同。